Terdapat banyak metode yang dapat kita melakukan untuk turunkan stress. Sebagian orang bakal pilih untuk pergi ke object wisata atau nikmati panorama alam. Disamping itu, beberapa orang dapat mengerjakan latihan pernapasan atau olahraga yoga. Akan tetapi, satu analisa sukses menemukannya metode unik yang dapat menolong kita turunkan stress dalam waktu cepat serta efisien, cara itu yaitu dengan dengarkan lagu.

Satu analisa yang dilaksanakan oleh ahli kesehatan saraf dari Mindlab Internasional nyatanya menemukannya kenyataan unik perihal dampak dengarkan lagu buat kesehatan psikis satu orang. Dalam analisa ini, didapati jika lagu yang berjudul Weighless yang dibawakan oleh group musik Marconi Union nyatanya dapat membuat kita turunkan level stress sampai 65 prosen. Tidak hanya itu, tingkat istirahat fisiologis juga dapat alami penurunan sampai 35 prosen.

Apa rahasia dari lagu ini hingga dapat turunkan persentase stress dengan efisien dalam waktu cepat? Menurut ahli kesehatan, lagu ini nyatanya memang dibikin untuk turunkan stress yang sekarang acapkali menyerang orang kekinian. Group musik ini bahkan juga hingga konsultasi dengan terapis nada untuk bikin lagu ini hingga dapat mengendalikan serasi, irama, sampai suara bass yang dapat turunkan denyut jantung, tekanan darah, sampai persentase hormon kortisol, hormon yang mengakibatkan kita merasakan stress.

Apabila anda merasakan stress lantaran ada dorongan pekerjaan, problem dengan orang, atau punyai banyak ingatan serta hal yang ditakutkan, coba untuk cari lagu ini serta lekas pakailah headset untuk mendengarkannya. Ahli kesehatan sendiri merekomendasikan kita dengarkan lagu ini sambil menentramkan diri atau mengerjakan kontemplasi. Dalam delapan menit selesai dengarkan lagu ini, karena itu ingatan kita bakal kian lebih santai hingga kita akan merasakan kian lebih baik serta terhindar dari stress.